একটু পড়ে দেখুন
-17%
(২ টি বই কম্বো) ব্রেকফাস্ট · লাঞ্চ · ডিনার + খাবার যখন ওষুধ
দুইটি স্বাস্থ্যবিষয়ক বই একসাথে—
দিনের তিনবেলার সঠিক খাবার পরিকল্পনা + খাবারকে প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহারের সম্পূর্ণ গাইডলাইন।
এনার্জি, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা, ভালো ঘুম ও দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার জন্য একটি পূর্ণাঙ্গ লাইফস্টাইল প্যাকেজ।
Original price was: ৳ 1,500.৳ 1,249Current price is: ৳ 1,249.
* স্টক আউট হওয়ার আগেই অর্ডার করুন
বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন
এ জাতীয় আরো বই দেখুন
বইটির বিস্তারিত দেখুন
Description
🥗 কেন এই কম্বো আলাদা?
বেশিরভাগ মানুষ জানে “ভালো খাওয়া দরকার”—
কিন্তু কী খাবেন, কখন খাবেন, কতটুকু খাবেন—এটাই স্পষ্ট নয়।
এই কম্বো আপনাকে শুধু তথ্য দেয় না, দেয় একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য কৌশল:
বই ২ টি থেকে আপনি যা জানতে পারবেন
| বিষয় | “ব্রেকফাস্ট · লাঞ্চ · ডিনার” | “খাবার যখন ওষধ” |
|---|---|---|
| সকালের খাবার | কোন নাস্তা এনার্জি ও ফোকাস বাড়ায় | কোন খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে |
| দুপুরের খাবার | হজম সহজ ও ক্লান্তি কমানোর খাবার পরিকল্পনা | সাধারণ খাবারকে প্রাকৃতিক ওষুধে রূপান্তরের উপায় |
| রাতের খাবার | ভালো ঘুম ও বডি রিপেয়ারের জন্য সঠিক ডিনার | রাতের খাবার দিয়ে দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার ভিত্তি |
| খাবার নির্বাচন | কোন খাবার কমাবেন, কোনটা বাড়াবেন | কোন খাবার ইমিউনিটি দুর্বল করে তা চেনার উপায় |
| দৈনন্দিন অভ্যাস | ছোট খাদ্যাভ্যাস কীভাবে বড় রোগ প্রতিরোধ করে | ছোট পরিবর্তনে বড় স্বাস্থ্য পরিবর্তনের বাস্তব কৌশল |
| পরিবারের স্বাস্থ্য | পরিবারের সবার জন্য ব্যালান্সড মিল গাইড | রান্নাঘরকে প্রাকৃতিক চিকিৎসালয় হিসেবে ব্যবহার |
| লাইফস্টাইল প্রভাব | সঠিক সময়ভিত্তিক খাবারের গুরুত্ব | ওষুধের উপর নির্ভরতা কমানোর খাদ্যভিত্তিক পদ্ধতি |
| সামগ্রিক ফলাফল | সারাদিন এনার্জি, কম ক্লান্তি, ভালো ঘুম | শক্তিশালী ইমিউনিটি, দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতা |
🎯 এই কম্বো কার জন্য?
✔ যারা বারবার অসুস্থ হয়ে ক্লান্ত
✔ যারা ওষুধের উপর নির্ভরতা কমাতে চান
✔ যারা পরিবারের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতন
✔ ব্যস্ত জীবনেও সহজ সমাধান খুঁজছেন
Reviews (0)
এই বুক গুলোও দেখতে পারেন
সুস্থ জীবনের সম্পূর্ণ গাইড – ডঃ সমীরকুমার ধাড়ার ৫টি বেস্টসেলার বইয়ের কম্বো
In stock
Original price was: ৳ 3,795.৳ 2,990Current price is: ৳ 2,990.সুস্থ জীবন শরীর ও মন ( ডঃ সমীরকুমার ধাড়া)
In stock
Original price was: ৳ 949.৳ 849Current price is: ৳ 849.ব্রেকফাস্ট · লাঞ্চ · ডিনার (ডঃ সমীরকুমার ধাড়া)
In stock
Original price was: ৳ 999.৳ 799Current price is: ৳ 799.
বাঁচা মানে কাঁচা (ডঃ সমীর কুমার ধাড়া)
In stock
Original price was: ৳ 987.৳ 599Current price is: ৳ 599.
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি + খাবার যখন ওষুধ – ২ টি বইয়ের হেলথ কম্বো
In stock
Original price was: ৳ 1,298.৳ 999Current price is: ৳ 999.
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি (ডঃ সমীরকুমার ধাড়া)
In stock
Original price was: ৳ 798.৳ 649Current price is: ৳ 649.
চিকিৎসা – মুতাসিম বিল্লাহ
Out of stock
Original price was: ৳ 1,290.৳ 1,200Current price is: ৳ 1,200.
(৪ টি বই কম্বো) ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি + ব্রেকফাস্ট · লাঞ্চ · ডিনার + খাবার যখন ওষুধ +সুস্থ জীবন শরীর ও মন
In stock
Original price was: ৳ 3,148.৳ 2,499Current price is: ৳ 2,499.
(৩ টি বই কম্বো) ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি + ব্রেকফাস্ট · লাঞ্চ · ডিনার + খাবার যখন ওষুধ
In stock
Original price was: ৳ 2,349.৳ 1,799Current price is: ৳ 1,799.
Reviews
There are no reviews yet.